Tag Archives: salat

Smagen af sommer #6: Salat med jordbær og parmaskinke

Selvom sommervejret lader vente på sig er der heldigvis masser af sol-smag i de friske, danske jordbær lige nu. For nyligt fik vi denne skønne salat med jordbær, mozzarella, parmaskinke og pinjekerner serveret til et familietræf – hold da op, hvor er den lækker!

Server den som forret, frokost eller som en let aftensmad oven på en varm dag (de kommer forhåbentlig – jeg krydser i hvert fingre!)

Salat med jordbær og parmaskinke
(2-4 personer) 

  • 1 bakke blandede babyleaves (eller blandet salat fra haven – hovedsalat, spinat, ruccola, hjertesalat eller din egen favorit)
  • 1 bakke friske jordbær
  • 1 pakke parmaskinke
  • 2 pakker mozzarella
  • 1 pose pinjekerner
  • Olivenolie
  1. Rist pinjekernerne på en tør pande til de er lysebrune. 
  2. Vask salaten og skær den groft. Læg den på et fad. 
  3. Dryp med olivenolie.
  4. Skær jordbærene i halve/kvarte og fordel dem over salaten.
  5. Rul hvert stykke parmaskinke til en “rose” og læg dem på salaten. 
  6. Riv mozzarellaen i mindre stykker, som fordeles på salaten.
  7. Drys med pinjekerner. 
Server med godt brød, kølig hvidvin eller hyldeblomstdrik

 

TIP!
Salaten smager også skønt uden for jordbærsæsonen, og da kan du f.eks. bruge blåbær eller friske figner i stedet for.

Sommersalat – perfekt til picnic!

Denne salat minder mig om min barndom, hvor vi sommetider cyklede til stranden og havde aftensmaden med – gerne en salat i denne stil.

De nye kartofler gør den mættende, så du ikke behøve servere brød til, og tunen giver en lækker, cremet konsistens, så du heller ikke behøver pakke dressing i strandtasken. Medbring blot salaten, et par paptallerkener og gafler – vupti, så er der serveret!

Ud over kartofler, tun og æg kan du putte hvad som helst i salaten – her er, hvad vores køleskab bød på i dag.

Sommersalat med nye kartofler, æg og tun
(4 pers.)

  • Ca. 500 gram nye kartofler (kogte og afkølede)
  • Grøn salat
  • 1 rød peberfrugt
  • Sukkerærter
  • Cherrytomater
  • ½ agurk
  • 1 avocado
  • 1 dåse tun
  • 3 kogte æg
  1. Kartofler, grønt og salat skæres i passende stykker og blandes i en skål.
  2. Tunen blandes i.
  3. Pynt med kvarte æg.
  4. Voila – klar til strandtur/picnic!

TIP!
Du kan også lave salaten som en klassisk Salad Nicoise med kolde nye kartofler, grønne bønner, sorte oliven, tun og æg. Uhm, det må vi vist snart have!

Billigt drys til salaten

Du behøver ikke betale dyrt for pinjekerner og cashewnødder. Det er både hurtigt, nemt og billigt at lave dit eget drys til salaten.

Solsikkefrø med honning og havsalt

  • Solsikkekerner
  • Flydende honning
  • Havsalt
  1. Rist solsikkekernerne på en tør pande til de er lysebrune.
  2. Tilsæt honning efter smag og rør rundt til den er fordelt på frøene.
  3. Hæld solsikkefrøene ud på et stykke bagepapir, drys med havsalt og lad dem køle af.
  4. Smuldr frøene mellem fingrene, så de ikke hænger sammen og opbevar dem i et lufttæt glas.
  5. Brug dem som sprødt drys på salat, sandwich eller sammen med mysli oven på yoghurt.

I aften skal de nydes med pluksalat, babygulerødder, sukkerærter og skovjordbær fra egen have – det er da overdådigt!

Grillkylling dagen derpå

Resterne af en hel grillkylling kan også gøre lykke på middagsbordet dagen efter. Her er Dennis’ sublime opskrift på fyldte, gratinerede pandekager – de er mums! Og der er nok til fire personer – eller til to + til madpakken dagen efter.

Fyldte pandekager med kylling
(ca. 6 stk.)

  • 6 pandekager (½ omgang sunde hjemmebagte pandekager eller færdigkøbte tortilla)
  • Rester af hel grillkylling (i små stykker)
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg (eller efter smag)
  • 1 knivspids stødt chili
  • 1 dåse baked beans, chilibeans eller andre bønner i sauce
  • 2 spsk. soja
  • 3/4 dl mælk
  • Olie til stegning
  • Revet ost
  1. Varm olien på en pande og svits løg, hvidløg og chili ved svag varme til det er blødt.
  2. Tilsæt kylling og bønner og skru op til middel varme, indtil retten kommer i kog.
  3. Tilsæt soja og mælk og lad retten koge ind ved svag varme i 10-15 min.
  4. Smag til med chili og soja – og tilsæt evt. salt og peber efter smag.
  5. Læg fyldet midt på hver pandekage og rul den sammen. Læg pandekagerne i et ildfast fad med lukningen nedad. Drys med revet ost og gratinér i ovnen ved 200 gr. i ca. 10-15 min. til de er lysebrune.
  6. Server med grøn salat.

Couscous-salat – perfekt til grill!

Denne salat er lidt ud over det sædvanlige – og samtidig utroligt nem at lave. Den gør sig lige godt på en buffet og som tilbehør til grillkød, for eksempel hvidløgsmarineret flanksteak eller rosastegt skinkemignon.

Couscous-salat med karry
(4 pers.)

  • 4 dl couscous
  • 4 dl kogende vand
  • ½ tsk salt
  • Et stort skvæt olivenolie
  • 1 agurk
  • 1-2 avocado
  • 3 stilke forårsløg
  • 165 ml kokosmælk (en lille dåse)
  • 1 spsk. karry
  • 2 fed hvidløg (kan udelades)
  • ½-1 lime (saften)
  • Lidt salt og sukker
  • Evt. grofthakket mynte
  1. Hæld couscousen i en skål og bland med salt. Overhæld med kogende vand, tilsæt olivenolie og bland grundigt med en gaffel. Dæk skålen med et låg eller en tallerken og lad den stå i ca. 10 min.
  2. Skær avocado og agurk i små tern.
  3. Rens forårsløgene og hak dem fint diagonalt.
  4. Bland kokosmælken med karry, hvidløg og smag til med limesaft, salt og sukker.
  5. Bland det hele i en stor skål og drys evt. med grofthakket mynte. Velbekomme!

Nyt liv til salaten

Er du kørt fast i den sædvanlige kombination af iceberg, agurk, tomat og – når kreativiteten slår gnister – en håndfuld ærter fra frost? Og tager du dig selv i at springe salaten over, når du laver mad, fordi den alligevel er så kedelig at spise?

Her får du 4 simple salattrin, der tilsammen giver en opskrift, som kan varieres i det uendelige, og som helt naturligt vil give dig lyst til at putte lidt ekstra grønt på tallerkenen:

  1. Salat
    Iceberg er godt, fordi det holder sig frisk længe, men prøv også hjertesalat, baby leaves, spæde spinatblade, feldsalat, krølsalat eller raddichio (lidt bitter).
  2. Det klassiske fyld
    Giv fylde med tomat, agurk, peberfrugt, gulerødder, ærter, majs.
  3. Det lækre twist
    Og hæv så niveauet med f.eks. avocado, æbler (evt. skåret i tern og vendt i lidt pesto), grønne asparges, ristet jordskok i skiver, vindruer, melon, ananas, jordbær, ribs, solbær, blåbær, appelsin, mango. Vælg kun 1-2 af de søde frugter, så giver det et lækkert pift, uden at det bliver ren frugtsalat.
  4. Pynt
    Sæt prikken over i’et med feta, mozzarellaost, pinjekerner, (salte) mandler, cashewnødder, græskarkerner, ristede solsikkekerner, peanuts, valnødder, rosiner, tørrede tranebær, oliven eller soltørrede tomater.

Med et lille lager af nødder og kerner kan du altid gøre salaten lidt mere spændende i – bogstaveligt talt – en håndevending.

Du kan også nemt skabe variation ved at skære tingene anderledes ud, end du plejer. Skær salaten fint eller groft. Skær tomater i både, skiver eller tern. Riv gulerødderne, skær dem i strimler med en kartoffelskræller, skær dem i skiver, tændstikker eller små tern.

Hvis du putter ost eller avocado i salaten, gør det salaten lidt cremet, og så behøver der efter min smag ikke dressing. Ellers kan du nemt blande en dressing af:

  • Olivenolie
  • Rødvins-/hvidvinseddike
  • Salt og peber
  • Evt. lidt honning og/eller stærk sennep

Jeg bruger ca. 1 ½ spsk. olie til 1 spsk. eddike, men bland bare efter din egen smag.

Hvad putter du i din salat? Smid en kommentar og lad os gøre listen med grønne lækkerier endnu længere.